Семейные традиции, которые учат ответственности, доброте и эмпатии
«У каждой семьи есть своя «живая душа», в которой есть и цветущий райский сад, и родники «живой» воды, и могучие дерева, уходящие ветвями высоко в небо, а корнями — глубоко в землю. Добрые традиции подобны этим родникам укрепляют, животворят семью».
(Л. Н. Толстой )
Когда-то семейные традиции и ритуалы были неизменным условием дружной и сплоченной семьи, и люди просто не представляли, как можно жить без них.
В каждой семье, какой бы она не была, непременно есть свои обычаи, традиции: это помогает членам семьи чувствовать себя семьей. Ритуалы укрепляют семейные ценности, объединяют семью, особенно в нестабильные времена.
Иногда сложно провести различие между семейным ритуалом и распорядком дня. Ритуалы на символическом уровне передают понимание того, «какие мы», обеспечивая связь между поколениями. А распорядок дня — «это то, что должно быть сделано».
Например, каждодневное купание в 7 вечера и укладывание в 8:30 — это часть распорядка дня. Но если вы добавляете в распорядок что-то свое, личное — какую-то особенную песенку, поцелуй, рукопожатие, — вы превращаете распорядок в ритуал.
Наверняка и у вас есть свои семейные традиции, о которых вы даже не подозреваете. Но если их нет или вы хотели бы придумать несколько новых, надеемся, вам понравятся наши идеи.
Ритуалы, которые учат ответственности
Даже такое скучное для ребенка занятие, как работа по дому, обычно можно сделать позитивным семейным ритуалом, который учит ответственности. Во многих случаях дети не против помочь — в такие моменты они чувствуют себя особенными и способными.
— Поручения. Например, каждому из членов семьи назначается своя задача, когда накрывают на стол: кто-то убирает со стола, кто-то раскладывает салфетки, кто-то кладет столовые приборы, а кто-то зажигает свечи. Это можно делать под вашу личную (или семейную) музыкальную подборку.
— Выделенное время для работы по дому. Назначьте определенное время каждую неделю (обычно суббота или воскресенье), когда вся семья собирается и устраивает уборку. Можно включать громкую музыку, болтать, смеяться, танцевать, но работа по дому должна быть сделана.
— Совместные проекты. Совместная работа над чем-то — это всегда весело, чистите ли вы картошку, красите стену или собираете кроватку для прибавления в семье.
Эти ритуалы показывают детям, что даже рутинная каждодневная работа может быть веселой.
Ритуалы, которые помогают развить доброту и эмпатию
— Время семейных объятий. Это ритуал, который помогает семье замедлиться после рабочего дня и провести качественное время вместе. Каждый раз, когда семья собирается дома, выделите «время для семейных объятий».
— Как прошел день. Еще один хороший ритуал — спрашивать у членов семьи, как прошел день. Хотя его можно встроить в любой другой ритуал, например, обеда или засыпания.
Ритуалы, которые обеспечивают сильную связь между членами семьи
Один из лучших способов обеспечить сильную связь между членами семьи — вместе обедать или укладываться спать. Дети благодаря совместному укладыванию ощущают связь с родителями и расслабляются.
— Массаж. Если ваш ребенок любит прикосновения, делайте ему успокаивающий массаж перед сном.
— Песни. Выберите (или пусть ребенок выберет) любимую песню в качестве колыбельной.
— Истории. Выберите самые любимые, которые рассказываете каждый вечер, или пусть ребенок выбирает историю на каждый вечер. Чтобы стимулировать развитие творческого мышления, выберите три любых вещи или трех персонажей и попросите ребенка рассказать о них историю.
— «Спокойной ночи, нос». Ритуалы перед сном могут показаться смешными, например, каждый вечер говорить «спокойной ночи, носик», легонько нажимая на кончик носа ребенка, или «спокойной ночи, пальчики», щекоча ножки ребенка. Но для детей это важно.
— Список любви. Когда вы говорите ребенку: «Мама любит тебя. Папа любит тебя. Бабушка любит тебя», — называя всех людей, которые любят и принимают вашего ребенка.
— Совместные задачи. Пусть каждый из членов семьи вносит свой вклад в подготовку обеда или ужина.
— Пробовать новую кухню. Каждый месяц устраивать обед, посвященный разным культурам, или просто пробовать новый сорт сыра или еще что-нибудь новенькое. А еще можно готовить новое блюдо или печь торт в честь какого-нибудь достижения одного из членов семьи.
Не имеет значения, насколько сложным или простым будет ваш ритуал. Главное, что благодаря этому семейные обеды станут запоминающимся событием и будут приносить радость семье.
Ритуалы, которые развивают ощущение принадлежности
Это одна из тех вещей, которые дают детям чувство защищенности, принадлежности к чему-то большему и принятия.
Ритуалом может стать просто необычное приветствие или прощание.
— Особое приветствие или прощание. Можно прощаться с ребенком с помощью «поцелуя в ладошке», как в сказке про енота Честера и его маму, которая на прощание оставляла в лапке поцелуй, чтобы Честеру было не скучно без нее.
— Особое рукопожатие. Придумайте ваше личное рукопожатие с каждым из детей. Даже такой короткий ритуал демонстрирует ребенку, что он особенный и является важной частью семьи.
Праздничные ритуалы и особенные события в семье говорят ребенку, что он часть семьи и важен для нее.
— Песни на дни рождения. Ритуал на день рождения может быть самым простым — спеть имениннику специальную личную песню.
— Личный торт. На день рожденья каждого из членов семьи можно готовить особенный торт (конечно же, тот, который именинник любит больше всего).
— Завтрак, когда можно что угодно. Например, на день рождения можно устроить завтрак непослушания, когда можно есть что угодно, даже пирожные и мороженое!
— Придумайте свой семейный праздник. Например день мамы, день папы и день детей. Можно подписывать друг другу открытки и дарить что-нибудь необычное.
Необычные семейные праздники тоже помогают развивать в детях чувство принадлежности к семье.
— Тематические вечера раз в неделю или раз в месяц. Возможно, вам захочется устраивать вечер настольных игр или ночь кино раз в неделю или раз в месяц. Купите интересные игры или сделайте подборку хороших семейных фильмов и получайте удовольствие.
Придумайте специальный ритуал для таких вечеров. Например, каждый раз кино или игру выбирает один из членов семьи. Возможно, ночь кино всегда будет сопровождать попкорн, а вечер игр — пицца. Может быть, все члены семьи будут надевать пижамы и пить горячий шоколад.
— Время на природе. Сделайте план «вылазок на природу» для того, чтобы ваши прогулки проходили веселее.
— Палатка в гостиной. Устройте «поход» в гостиной. Поставьте палатку, приготовьте в микроволновке шоколадный торт, рассказывайте истории, показывайте театр теней — на что хватит фантазии.
Создавая ритуалы, важно помнить, что смысл ритуала в его постоянном соблюдении, поэтому важно выбирать что-то, что понравится всем членам семьи и не потребует слишком больших усилий для выполнения.
