— Что здесь происходит?
— Да ничего. Просто сидят вместе и разговаривают. Сейчас это редкость, все равно как ходить пешком.
451 градус по Фаренгейту (Рэй Брэдбери)
В наше современное время общение становится все более виртуальным. Социальные медиа, мессенджеры и видеоконференции постепенно заменяют личные встречи и разговоры «вживую». Однако, необходимо осознавать, что живое общение играет ключевую роль для нашего психологического здоровья и благополучия.
Живое общение невероятно важно для нас в современном мире по нескольким причинам:
- Эмоциональное подключение/контакт: лицом к лицу общение позволяет нам лучше понимать свои эмоции и других людей. Мы видим их выражение лица, жесты и мимику, слышим тон голоса, что помогает нам лучше понять и ощутить эмоциональный контекст общения. Это способствует нашей эмоциональной связи и созданию глубоких и значимых отношений.
- Коммуникация/развитие социальных навыков: в реальном времени общение позволяет нам отслеживать внезапные реакции. Мы быстрее улавливаем нюансы и интонации, что помогает нам лучше интерпретировать сообщения и уменьшает возможность недоразумений и конфликтов. Мы учимся слушать и выражать свои мысли и чувства, адаптироваться к социальным ситуациям и устанавливать глубокие связи с другими людьми.
- Социальная поддержка: личные встречи и разговоры позволяют нам получить физическую и эмоциональную поддержку от других людей. Объятия, теплые слова, присутствие и взгляд в глаза — все это создает сильное чувство поддержки и принадлежности. Это особенно важно в периоды стресса, тревоги или горевания, когда мы нуждаемся в человеческой близости и понимании.
- Повышение благополучия и счастья: живое общение с людьми наполняет нас позитивной энергией и чувством удовлетворенности. Мы ощущаем большую радость, когда можем делиться своими мыслями, переживаниями и радостями с другими, а также быть теми, кто слушает и поддерживает. Это создает ощущение гармонии, связи и счастья в нашей жизни.
Не отказывайте себе в возможности наслаждаться благами личного общения в реальном мире. Не забывайте, что виртуальные каналы коммуникации могут быть удобными, но не могут заменить физическое присутствие, эмоциональный контакт и непосредственное общение. Вложите время и усилия в поддержание живых отношений с друзьями, семьей и коллективом. Вы будете награждены глубоким чувством связи, поддержки и психологическим здоровьем.
Покажите ребенку на своем примере ценность и плюсы живого общения с другими людьми.
Статья подготовлена по материалам из открытых источников.
