О чём стоит задуматься на новогодних каникулах, чтобы не искать тихий уголок от своей же семьи
Валяева Анна Сергеевна,
педагог-психолог ГБУ ДО ДД(Ю)Т МОсковского района Санкт-Петербурга
Новый год наступит независимо от ваших усилий Ваша задача – не «сделать праздник», а дожить до него в состоянии, когда вы еще можете друг друга радовать
Дорогие родители и дети! Новогодние праздники — это маленькая жизнь. Ваша задача — не развлекать друг друга 24/7, а дать возможность каждому отдохнуть в своем ритме, иногда пересекаясь для совместной радости.
1. Забудьте про «идеальный момент». Идеальный семейный вечер — это не тот, где все сидят с благостными улыбками. Это тот, после которого никто не дуется. Если удалось вместе посмеяться над тем, как папа запутался в гирляндах, — считайте, вечер удался.
2. Режим — наш гибкий друг. Не надо вставать в 6 утра, но и превращать день в ночь — рискованно. Договоритесь о «коридоре» для подъема и отбоя. Это сохранит всем нервы и привычные ритмы.
3. Личное пространство не помешает. Каждый, даже самый общительный член семьи, имеет право на «час тишины» в своей берлоге/комнате/углу с наушниками. Без вопросов «что ты там делаешь?».
4. План на день — 50% свободы. Один совместный пункт (прогулка, фильм, игра) — уже успех. Остальное время — личное. Это спасает от ощущения «вечного дня сурка» и скуки.
5. «А что, если нам просто… ничего?». Можно просто включить любимый фильм, завернуться в пледы и молчать. Или предложите детям «режим тишины» как игру: «А давайте 15 минут просто лежать и смотреть на огоньки/снег за окном, а потом каждый скажет, о чем подумал». Иногда в тишине рождается самое интересное общение.
6. Прогулка «по следам Деда Мороза». Не обязательно ехать на Красную площадь. Пройдитесь по району и поищите «следы». Секретное задание: назначьте детей главными следопытами, пусть они ведут вас и решают, куда идти, возможно их маршрут будет в 10 раз интереснее вашего запланированного.
7. Планируем праздник: семейный опрос. Хотите узнать, что для родных на самом деле важно? Устройте «тайное голосование». Спросите: «Что обязательно должно быть в Новый год?». Пусть каждый (и дети, и взрослые) озвучит свои варианты: «Оливье», «Бой курантов», «Хлопушки», «Чтобы все были дома», «Чтобы папа не работал на телефоне». Вы увидите иерархию ценностей в чистом виде и поймете, на чем можно сэкономить нервы, а на чем — нет.
8. Когда все надоело: стратегия отступления. Бывают моменты, когда елка раздражает, дети ноют, а предпраздничная суета вызывает желание сбежать в тайгу. Это нормально! В таком случае объявите «день без Нового года». Занавесьте гирлянды простыней, спрячьте мандарины, включите летнюю музыку и ешьте блинчики. Парадоксально, но именно такой «антиноговодний» день часто возвращает ощущение праздника.
9. Архивное погружение: Разобрать старые фото или видео. Это мягкий способ поговорить, вспомнить смешные истории и дать детям посмеяться над маминой прической 10-летней давности (что поделать, была мода!).
10.Правило «Один экран — одна комната». Чтобы не превратиться в семью призраков, уткнувшихся в свои гаджеты в разных углах, введите ритуал: вечерний семейный фильм или сериал — это обязательно на большом экране, вместе, с выключенными телефонами и общим пледом.
11. Капсула времени «Для себя будущего». Пусть каждый член семьи (включая самых маленьких, которым вы поможете) положит туда что-то, что рассказывает об этом декабре: рисунок, список желаний (от «мира во всем мире» до «хомяка»), билет с елки, фото кривого печенья. Спрячьте коробку до следующего декабря. А в следующем году, открыв ее, вы поймете, что самое ценное — не идеальные фото, а этот живой, смешной и настоящий след вашей семьи.
Чего стоит избегать:
· Гонки развлечений. Не пытайтесь объять необъятное: за одни каникулы посмотреть все фильмы, посетить все елки и переделать ремонт. Усталость — не равно насыщенность.
· Повсеместного контроля. Позвольте детям (и себе) немного «полениться» — валяться, читать, бездельничать. Это творческий и необходимый отдых для мозга.
· Обсуждения школьных оценок и рабочих проектов. Объявите мораторий. Пусть каникулы будут информационным отпуском.
Коротко о главном: идеальных каникул не бывает. Бывают каникулы, где было место и смеху, и скуке, и совместным приключениям, и личному пространству. И это — самый здоровый и ценный баланс. Собираемся. Зажигаем огни. И… не ждем курантов. Просто начинаем есть, говорить и смеяться. Самый теплый момент часто наступает еще до боя курантов, в этой общей, выдохнувшей, готовой к празднику тишине.
С наступающим! Пусть в новом году у вас будет чуть больше сна, чуть меньше тревоги и ровно столько же этих бесценных, нелепых
